Yutma işlemi esnasında, östaki borusunu açan kaslar harekete geçer. Sakız çiğnerken veya naneli şeker yerken daha sık yutkunursunuz. O halde inişe geçmeden önce yapılabileceğiniz en iyi şey sakız çiğnemek veya naneli şeker yemektir. Esnemek bile işinizi görür; esnerken bu kaslar daha iyi uyarılır. İniş sırasında uyumamaya dikkat edin, çünkü uyurken, yutkunma işlemi çok yavaşladığı için uçuş ekibi inişe geçildiğinde sizi uyandırmaya çalışır.

Şayet yutkunmak ve esnemek etkili olmamışsa aşağıdaki yöntemi deneyin kesin sonuç alırsınız:

  • Burun kanatlarınızı elinizle sıkıca bastırın
  • Ağızdan derin bir nefes alın
  • Ağzınız ve burnunuz kapalı iken, aldığınız nefesi yanak ve yutma kaslarınızı kullanarak dışarı üflemeye çalışınız. Bu şekilde basınçlı hava, östaki borusundan orta kulağa geçebilir. Kulağınızda basınç veya ses hissettiğinizde başardınız demektir. İniş sırasında bunu birçok kez yapmanız gerekebilir.

Bebekler bu işlemi yapamazlar, ancak bir şey emerlerse rahatlarlar. İniş sırasında bebeğinizi emzirin, besleyin, emecek bir şey verin ve uyumalarına müsaade etmeyin.

 

UYARI

Kulaklarınıza hava ile basınç yaparken karnınızı ve göğsünüzü şişirmeyiniz, çünkü bu çok fazla basınca neden olur. Uygun basıncı sadece, yanaklarınızı şişirerek ve yutma kaslarınızı kullanarak sağlayabilirsiniz. Soğuk algınlığı, sinüs iltihabı veya alerjiniz varsa en iyisi uçuşunuzu ertelemektir. Son günlerde kulaklarınızla ilgili tedavi olduysanız, doktorunuzdan uçuş hakkında bilgi alın.

Burun Açıcı İlaçlar ve Burun Spreyleri Hakkında

Bu konuda daha önce sorun yaşayan yolcular inişe geçmeden yaklaşık bir saat önce hekime danışarak burun açıcı bir ilaç veya sprey kullanırlar. Bu ilaçlar kulağa giden dokuları büzerek orta kulağın havalanmasına yardımcı olurlar. Aynı sebepten dolayı alerjisi olan kişiler de alerji ilaçlarını uçuş öncesi almalıdırlar.

Kulaklarınız Açılmazsa Ne Yapılmalı?

İnişten sonra da basınç dengeleyici hareketler yapabilir ve burun açıcı ilaçlara devam edebilirsiniz (burun açıcı spreyleri kullanmayı alışkanlık haline getirmeyin ve uzun süre kullanmayın, aksi takdirde daha fazla tıkanıklığa yol açabilirler). Kulaklarınız hâlâ açılmıyor ve ağrıyorsa kulak hekimine başvurmanız gerekir.